Un régime à la fois riche en protéines et végétarien, qui consomme les graisses en préservant les muscles et le tonus, assure à l'organisme les apports indispensables en protéines, ne cause pas de fringale et ne génère aucune fatigue.
Pour maigrir, il faut faire du sport! C'est la recommandation qui a longtemps tenu lieu de mantra diététique absolu. Mais quand on fait du sport, on a faim et les muscles qui se développent ont besoin qu'on les nourrisse. Comment faire pour concilier ces deux tendances a priori contradictoires? C'est l'équation que j'ai résolue avec l'aide des produits de la ruche.
Un régime à la fois riche en protéines et végétarien, qui consomme les graisses en préservant les muscles et le tonus, assure à l'organisme les apports indispensables en protéines, ne cause pas de fringale et ne génère aucune fatigue. Un régime simple, naturel, bon pour la santé et facile à mettre en place qui aide le corps à se restructurer, régénérer et raffermir. Un régime que l'on peut suivre à tout âge, qu'on soit sédentaire ou sportif.
Le régime protéiné végétarien est efficace car il provoque un changement en profondeur du métabolisme. Il modifie le concept même de nourriture et permet de prendre conscience du pouvoir que la Nature peut exercer sur notre corps.
Les richesses de la ruche : Tout savoir sur les bienfaits des produits du rucher Remèdes et recettes à base de miel, de cire, de propolis, de gelée royale, de pollen et de venin d'abeille.
Dans une enquête documentée, appuyée d’expérimentations, Joseph Hemmerlé explore les propriétés des miels, dont l’intérêt va de l’usage culinaire à de potentielles applications médicales. Il examine en détail la composition complexe de ce fabuleux produit de la ruche et divulgue les modes d’action des différentes substances. Les points de vigilance (comme la carie dentaire ou le diabète) ou encore des aspects toxicologiques ne sont pas oubliés.
Auteurs : Joseph Hemmerlé Format : 15 x 21 cm - 192 pages
60 remèdes futés et pratiques à base de miel pour soigner les petits bobos du quotidien et prendre soin de soi. Des astuces santé et beauté efficaces à peu de frais, écologiques, inspirées des trucs et astuces de grand-mères. Pour chaque remède : les ingrédients, la réalisation étape par étape et le conseil d'utilisation.
Le venin d’abeille est une source de bienfaits multiples contre un grand nombre de pathologies. Avec ce nouvel ouvrage, le Professeur Roch Domerego explore en détails les origines, la composition et les mystères de ce produit, ainsi que les réactions qu’il peut provoquer dans l’organisme.
Une enquête scientifique dévoilant la nature, les structures, la composition et les particularités des grains de pollen. En présentant ses singularités, l'auteur, biophysicien et moniteur apicole, clarifie les vertus et les bienfaits du pollen, pose les bases d'un emploi rationnel et raisonné et guide le consommateur dans son choix parmi les produits disponibles dans le commerce.
192 pages Format : 15 x 21 cm Auteur : Joseph Hemmerlé
Cet ouvrage d’Olivia Metral, docteur en pharmacie, est précis, documenté, étayé de nombreux exemples concrets, il constitue un élément capital et décisif pour la reconnaissance des vertus thérapeutiques du miel.
“Le miel dans votre pharmacie” est la meilleure façon de répondre à ceux qui, malgré l’évidence, doutent encore :
L’auteur nous livre ici le fruit de ses connaissances approfondies acquises dans le domaine de l’apithérapie pendant ces trente dernières années. Vous découvrirez ainsi dans cet ouvrage la remarquable valeur nutritionnelle du miel. Ainsi, le pollen, la propolis, la gelée royale et le miel sont les 4 remèdes de l’apithérapie, et nul doute qu’à votre tour, ayant lu ce livre majeur, vous en consommiez.